Estar mal es normal : una guía para el bienestar / Tina Rae
by
Rae, Tina [Author]
; Smith, Jessica [Illustrator]; Albesa, Núria [Translator].
Type: 
BookPublisher: Barcelona : Astronave, 2021 Edition: 1ª ed.Description: 63 p. : principalmente il. cor; 25 cm.ISBN: 9788467945645.Subject(s): Emocións | Valores | Saúde mentalOnline resources: Click here to access online Abstract: Unha viaxe de autodescubrimento pola saúde mental. Tanto se estás ben e queres seguir así como se o estás pasando mal e necesitas axuda para sentirte mellor, este libro é para ti. “Estar mal é normal” é unha guía con recursos e consellos para coidar e mellorar a túa saúde mental. Mergúllate nos conceptos de ansiedade, estrés e depresión, ademais de atopar moitas ideas para que te sintas san e feliz.
List(s) this item appears in:
EMOCIÓNS/EMOCIONES
|
CP Inclúe - Emocióna-T (2023-2024)
| Item type | Current location | Call number | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item data |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Prestable | IES Chan do Monte Sala préstamo | 159 RAE est | Available | 15. Psicoloxía | PED033000012222 |
|
Título original: It`s OK not to be OK
Unha viaxe de autodescubrimento pola saúde mental. Tanto se estás ben e queres seguir así como se o estás pasando mal e necesitas axuda para sentirte mellor, este libro é para ti. “Estar mal é normal” é unha guía con recursos e consellos para coidar e mellorar a túa saúde mental. Mergúllate nos conceptos de ansiedade, estrés e depresión, ademais de atopar moitas ideas para que te sintas san e feliz.
1º-2º ESO
3º-4º ESO
