Ansiedad : A mí también me pasa; Manual práctico para jóvenes y adolescentes; Ilustraciones de Alba Medina / Iris Pérez-Bonaventura
por Pérez-Bonaventura, Iris [autor/a]
; Alba Medina [ilustrador/a].
Tipo: 
MonografíaEditor: Barcelona : B de Blok Penguin Random House Grupo Editorial , 2023 Edición: 1ª ed.; 3ª reimpr.Descrición: 255 p. : ils. a cor ; 22 cm.ISBN: 9788418688768.Materia(s): Psicoloxía -- Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento | EducaciónRecursos en liña: Faga clic para acceso en liña
Contido:
Resumo: Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
CP Inclúe - Emocióna-T (2023-2024)
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
| Tipo de ítem | Localización actual | Sinatura topográfica | Dispoñibilidade | Notas | Data de vencemento | Código de barras | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Prestable | IES Chan do Monte Sala préstamo | 159 PER ans | Dispoñible | 15. Psicoloxía | PED033000012221 |
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A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
1º-2º ESO
3º-4º ESO
1º-2º BAC
