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_aMarín, Raquel _eaut _9105646 |
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_aAlimenta el sueño para un cerebro sano _b: Guía práctica para dormir mejor y alargar la vida de tus neuronas _c/ Raquel Marín |
| 260 |
_aBarcelona _b: Roca Editorial _c, 2022 |
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| 300 |
_a238 p. _b: Gráficos e il. en b/n _c; 15 x 23,5 cm |
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| 500 | _a¿Quieres dormir mejor y despertarte descansado? ¿Quieres conocer las pautas adecuadas para conseguir la mejor higiene del sueño? ¿Cuáles son los mejores alimentos para dormir bien y cómo el intestino contribuye? ¿Te gustaría saber lo que se está haciendo actualmente para mejorar la memoria y el aprendizaje mientras dormimos? | ||
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